2. Kyu : Der BLAUGURT
Mindestalter: 13. Lebensjahr (Jahrgang)
| Vorkenntnisse | stichprobenartig | ||
| Grundformen der
Wurftechnik:
(7 Aktionen)
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Ashi-uchi-mata |
Yoko-otoshi (beidseitig) |
Utsuri-goshi (Wechselhüftwurf) |
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Kata-ashi-dori oder
Kochiki-taoshi |
Yoko-gake (beidseitig)
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oder  |
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| Anwendungsaufgabe Stand:
(6 Aktionen) |
- 3 der oben genannten Techniken aus je 2 verschiedenen Situationen werfen. | ||
| Grundformen der Bodentechnik: | Juji- jime
Mit gekreuzten Unterarmen würgen |
Hadaka- jime
Würgen ohne Hilfe des Judogi |
Okuri- eri- jime
Mit Hilfe des Kragens würgen |
Kata- ha- jime
Würgen unter Festlegen eines Arms / einer Schulter |
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| Anwendungsaufgabe
Boden:
(8 Aktionen) |
- Aus je 2 verschiedenen Standartsituationen Juji-jime, Hadaka-jime, Okuri-eri- jime und Kata-ha-jime anwenden. | |||
| Randori
(5 Randori à 2 Minuten) |
- Im
Standrandori Wurftechniken gegen einen Partner, der eine extreme Haltung
und-/ oder eine extreme Auslage einnimmt, situativ und angemessen
werfen.
- Bodenrandori auch unter Einbezug von Shime- waza |
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| Kata | Nage- no- kata 3. Gruppe: Ashi- Waza: | |||
| Okuri-ashi-barai | ||||
| Sasae-tsuri-komi-ashi | ||||
| Uchi-mata | ||||
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japanisch
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deutsch
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japanisch
|
deutsch
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Ashi- uchi- mata
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Innerer Schenkelwurf mit Hilfe des Beins |
Kuchiki- taoshi
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Beingreifer ("einen morschen Baum fällen") |
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Ashi- waza
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Fußtechniken |
Okuri- eri- jime
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Mit beiden Kragen würgen |
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Hadaka- jime
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Freies Würgen ohne Judogi |
Shime- waza
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Würgetechniken |
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Juji- jime
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Kreuzwürgen |
Utsuri- goshi
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Hüftwechselwurf |
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Kata- ashi- dori
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Ein Bein greifen |
Yoko- gake
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Seitlicher Körpersturz |
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Kata- ha- jime
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Würgen unter Festlegen eines Arms oder einer Schulter |
Yoko- otoshi
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Seitsturz |